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L’organisation du sommeil

En voilà un autre sujet qui soulève les passions. Culturellement (les occidentaux je veux dire), nous n’encourageons pas les parents à dormir avec leur bébé. Avons-nous tort ou raison? L’organisation du sommeil (co-dodo, partage du lit ou sommeil en solitaire) relève du domaine privé. Tout comme pour l’alimentation, je pense qu’il est primordial d’investir du temps et de l’énergie pour évaluer les risques et les bénéfices des différentes options, et ainsi choisir celle qui nous convient le mieux, afin de mettre en place les mesures de sécurité appropriées. Depuis la nuit des temps et jusqu’à tout récemment, les bébés dormaient avec leur maman. Et, ailleurs dans le monde, les bébés dorment toujours avec leur maman. Alors en quoi les bébés occidentaux sont-ils si différents des autres? Pourquoi n’ont-ils pas besoin de proximité et de sécurité aussi la nuit? Est-ce normal pour un bébé de dormir seul?

J’ai volontairement (en mon âme et conscience) omis de proposer des textes et des références sur le « dressage au sommeil » communément appelé « la méthode du 5-10-15 ». Cette méthode est, à mon sens, cruelle et je ne peux qu’être totalement contre. À ma connaissance, il n’y a aucune donnée probante qui démontre que cette méthode est exempte de risques pour la santé ou de conséquences sur le développement de l’enfant. Je le sais, elle est dans plusieurs livres. Et? Tout le monde a le droit d’écrire et de publier des livres, des blogues, des sites Internet, etc. Même moi! Et ça ne fait pas de moi une experte ou une sommité pour autant. Il importe donc de vérifier la pertinence de l’auteur mais aussi des références (auteurs, recherches, études, etc.) citées (quand il y en a!) dans les publications. Des experts auto-proclamés, soit des pseudo-experts, sont souvent de « vrais experts » en mise en marché! Un truc pour savoir qui sont les sommités, dans un domaine donné : regardez qui donne des conférences partout dans le monde ou publie dans les revues scientifiques et généralement elles sont associées à des universités ou des laboratoires de recherche.

L’organisation du sommeil selon …

 

Post Scriptum : Si vous avez opté pour la méthode du 5-10-15 et que vous en êtes ravis, eh bien je le suis moi aussi. Vous n’avez pas besoin de m’écrire des courriels de bêtises ou de justification en m’expliquant pourquoi, comment, avec qui, etc. Ce qui se passe dans votre intimité vous appartient!

 

Pour celles qui pratiquent le partage du lit, quelles ont été vos motivations pour ce type d’organisation du sommeil? Qu’avez-vous aménagés pour rendre la pratique sécuritaire?

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